SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy majac

Czy chodziło Ci o: "czy mając"?

  • [...] mi sie nie widzie, wole przyprawe z prymata, ma rajski smak. 4. Czy osoby ekto-endomorficzne z tendencja do odkłądania sie tłuszczu na szyi a z chudymi łapkami - czy takie osoby są skazane na większa walkę w tym sporcie niż osoby mezomorficzne . Co bś radził takim osobą (dieta, suple i trening) zakładając ze taka osobistość jest [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 07:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] 24.04 i co ważniejsze, oraz smutniejsze - ortopeda na 7.04. To jakiś koszmar, mówię Wam... Mam miesiąc czekać aż wreszcie zacznie się jakaś prawdziwa terapia na mój mostek (czy coś tam). A ja w kwietniu chciałem już wrócić do treningu :/ Także no dupa blada. Mam nadzieję, że chociaż ostatnie dwa miesiące przed wakacjami będę sprawny, bo naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 17:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozumiesz trening "na mase" to można przyjąć że jednak będzie przeszkadzał. Powody/mechanizm masz opisany na poprzedniej stronie. Przy treningu na uzyskanie siły czy rzeźby jest już inna sytuacja. Niezależnie od typu treningu i tak pewnych zasad trzeba przestrzegać, chociażby nie trenowania tych samych grup mięśni bez dania im czasu [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-11 14:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Ja zaczołem ćwiczyć mając 16 lat w tamtym roku w kwietniu brzuch a od maja zaczołem chodzić na siłke. Nigdy nie brałem żadnych wspomagaczy typu kreatyna czy jakich kolwiek innych :P a efekty powoli idą ale są przynajmniej ja tak uważam :P Na początku robiłem tylko brzuszki i brzuszki z tymi skrętami wszystko po 4 serie (1- seria 10 [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 15:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wywierało we mnie bardzo pozytywne 'wibracje'. Ciągnie mnie strasznie do tego, nawet teraz gdy obrona inż na PW blisko zamiast myśleć o przyszłości w cywilu ja planuje wskoczyć w mundur eh.. (...) Nie chce tutaj wpadać w sentymenty. Wracając do tematu, chciałbym poznać waszą opinię. WSOWL we Wrocławiu zaczyna rekrutację od 31.03. (termin [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 18:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budze sie tak samo - ale jak wspomnieli wyzej - bardziej wypoczety! nie ma problemu z zejsciem z lozka jak to bywalo wczesniej zanim wstalem jeszcze z kilkanascie minut,czy kilkadziesiat lezalem teraz budzic-wylaczam i wstaje ale dalej ciekzo mi zejsc ponizej tych 8h dalej za duzo kcal za duzo wegli zoabcze od poniedzialku w sumie teraz [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 16:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jako takich diuretyków, próbowali pozbywać się wody nawet tamoksyfenem więc pominąłem kwestię docięcia. Takie kanony? Chyba sobie jaja robisz, to, ze mieli slabe nogi nie znaczy, ze takie byly kanony człowieku. Czy kulturysta nie byłaby znana gdyby nie arnold? Gdyby babka miała wąsy to by była dziadkiem smyku. Siedemdziesiąt parę na rzeźbie? [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 18:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymiary u mnie na jakiejs karteczcez marca a w lutym bylo jeszcze wiecej kavva, a ja mialam. tak z pamieci to talia mi sie waha 70-72cm od kilku miesiecy dzieki dziewczyny, powinnam sie przyzyczajac, ze spadki bede niewielkie, zapomciec o -1cm/-1kg tygodniowo i cierpliwie cwiczyc dalej.. czy ten trening na nogi rzeczywiscie pali fat i je [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 21:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] takie same szanse na stałą pracę ;-). Wiem bo pracowałem za granicą przed i po wstapieniu do UE. Wcześniej była jedna wielka dezinformacja dla obcokrajowców, kto chciał poczytać przepisy to radził sobie całkiem nieźle, brakowało wsparcia polskich ambasad i konsulatów, i dalej tak jest. Dani jugole, turcy, ruscy, ukraińcypracowali i pracują tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 08:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] takie same szanse na stałą pracę ;-). Wiem bo pracowałem za granicą przed i po wstapieniu do UE. Wcześniej była jedna wielka dezinformacja dla obcokrajowców, kto chciał poczytać przepisy to radził sobie całkiem nieźle, brakowało wsparcia polskich ambasad i konsulatów, i dalej tak jest. Dani jugole, turcy, ruscy, ukraińcypracowali i pracują tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 11:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale stwierdziłam, że nie będę na salę wnosić pudełka z własnym żarciem %-) Ze śniadaniami jest zazwyczaj ok. Biorę jajecznicę, jakąś wędlinę, masę warzyw i ew razowe pieczywo (jak jest). Wczoraj była lekka załamka bo nocowałam w ...Domu Gminy Żydowskiej. Śniadanie było koszerne i rano zastałam na talerzyku (uwaga) chałkę, trochę sera [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2012-07-08 22:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Dwie sprawy, Basen: Jak zaczynałem to nie potrafiłem pływać wogóle (około miesiąc wstecz), potem długość 25m robiłem w 1 minute - cieszyło bo wogóle robiłem. potem czas malał i malał i zatrzymał się na okolicy 44s - z dnia na dzień zacząłem agresywniej pływać - robić jakby wodne "interwały" i czas poszedł na 34s - pomijam czy to ma sens bo to co [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 08:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesteś testerem jego produktów I w moim odczuciu to jeden z nielicznych test gdzie czuć ten obowiązek/chęć spełnienia oczekiwań a przede wszystkim odpowiedzialność jaka spoczywa na testerze. Dzięki za te słowa. Ja natomiast irytuję się, bo wiem, że w cieplarnianych warunkach byłbym w stanie w tym teście wyciągnąć jeszcze więcej. Zawsze staram [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-13 21:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Mistrz.

    Post
    Sztuki Walki

    Ja w "swojej" karierze w sztukach walki, miałem kilkunastu nauczycieli, zarówno tych, którzy uczyli mnie na co dzień, jak i tych, z którymi spotykałem sie na stażach czy seminariach. Obecnie mam dwóch nauczycieli, u których trenuję i kilku innych, do których jeżdzę na staże. Pierwszy z nich to Sylwester Kuligowski - [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 18902 Data: 2005-08-12 13:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] leczenia. Potrwa to trzy do czterech lat. Ma to wpływ na aspekt sportowy? Nie, ponieważ biznesplan jest oparty na prognozach dostosowanych do potrzeb sztabów. Czy to znaczy, że Barça może po cichu ściągnąć Cesca? Maksymalny budżet transferowy wynosi 50 milionów euro, nie licząc wpływów ze sprzedaży. Jeśli nikt nie odejdzie, nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 21:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "Jak nie slowem, no to pala (banem)". Polakom niestety brak podstaw zycia w spolecznosciach. Kazdy chce sie pokazac, jako indywydualista ponad miare (efekt uboczy socjalizmu, ale ten watek pozostawie nie rozwiniety). Przykro mi rozczarowac co niektorych, ale na tym forum nie tedy droga. 2. Kazdy dzial ma swoja specyfike, innych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 23:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze znikomą ilością tłuszczu |-) (}:-( Ordynator chciał mi metforminę wcisnąć, na otyłość niby, ale się nie dałam - nie będę brać leku przecicukrzycowego, jej nie mając. Cwiczyć mi pozwolono, na siłowe pan dr nosem kręcił, "bo po co mi mięśnie, ale jak już muszę to dobra, byle się nie przeciążać" miskę szpitalną pominę milczeniem. od jutra [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-23 16:43:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zadania... A mnie osobiście strasznie wnerwiają zakłamane i obłudne reklamy produktów w stylu megabola obiecujących gruszki na wierzbie. No po prostu krew mnie zalewa gdy czytam kłamstwa olimpu że ZMA podniesie mi poziom wolnego testosteronu o 45%. A potem robi mi się bardzo przykro gdy dowiadują się że to Sławek Ambroziak jest autorem tych [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9705 Data: 2011-03-27 21:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marianna/ dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] 11 (15.12) - 55 przysiadow Dzien 12 (16.12) - 60 przysiadow Dzien 13 (17.12) - 65 przysiadow Dzien 14 (18.12) - 70 przysiadow Po 35 w zasadzie co kazde 10-tke chwila odpoczynku. Nie ma kondycji. Trening 15.12 i 17.12 (w tym tygodniu przelozylam na wt, czw, sob; w biezacym wracam do pon, sr i pt): 3 obwody po 12 powtorzen, cw. 9-11 po 25 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4641 Data: 2011-12-18 23:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    [...] z Callan Pinckney Udałam się dziś do sklepu sportowego w celu zakupu gumy, ale mieli tylko takie o najniższym oporze do fitnessu, więc nie kupiłam. Zastanawiam się czy zamówić przez internet i czekać aż mi dojdzie czy poczekać do czasu, kiedy będę miała wejściówkę na siłownię. W zdjęciach może i coś widać, wiadomo, samemu dostrzega się [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 20:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)